Sexualité
Une sexualité qui vous ressemble !
La sexualité fait partie de la vie — de toutes les vies, à tous les âges, sous toutes ses formes. Elle évolue, se transforme, se cherche, se réinvente. Elle peut être source de plaisir, de lien, de découverte… mais aussi de questionnements, de silences ou de blessures.
Il n’existe pas une sexualité normale. Il existe la vôtre, qui a le droit d’exister telle qu’elle est.
Sortir des normes, retrouver du choix
Nous avons toutes et tous grandi avec des images, des injonctions, des scripts sur ce que devrait être « une bonne sexualité » : hétérosexuelle, pénétrative, performante, spontanée, symétrique, orgasmique. La réalité est infiniment plus riche — et souvent bien éloignée de ces modèles.
Votre sexualité peut être :
- avec quelqu’un, plusieurs personnes, ou avec vous-même
- fréquente, rare, ou absente — l’asexualité est une orientation à part entière
- centrée sur le plaisir, la tendresse, le jeu, l’exploration — pas nécessairement sur la pénétration ou l’orgasme
- fluide dans le temps : ce qui vous plaisait hier peut ne plus vous convenir, et inversement
- traversée de désirs, de fantasmes, de curiosités qui n’ont pas à être justifiés tant qu’ils respectent le consentement
Il n’y a rien à performer. Il y a à écouter ce qui est vivant en vous.
Le consentement, socle de tout
Une sexualité épanouissante repose sur un principe simple mais exigeant : le consentement libre, éclairé, enthousiaste et révocable à tout moment.
Consentir, ce n’est pas « ne pas dire non ». C’est pouvoir dire oui, pleinement, en sachant qu’on peut aussi dire non, changer d’avis, s’arrêter, sans conséquence ni négociation. Cela vaut pour l’autre… et pour soi-même.
Écouter son propre consentement, c’est parfois un apprentissage. Beaucoup de personnes — en particulier les femmes et les minorités de genre — ont appris à s’oublier, à faire passer le désir de l’autre avant le leur. Reprendre contact avec ses propres envies, ses limites, ses non, est un chemin puissant.
Toutes les sexualités, tous les corps, toutes les histoires
Nous défendons une vision de la sexualité qui :
- reconnaît la diversité des orientations et des identités : hétéro, lesbienne, gay, bi, pan, asexuel·le, aromantique, cis, trans, non-binaire, queer… toutes les façons d’aimer et de désirer sont légitimes
- prend au sérieux le plaisir de toustes, notamment le plaisir clitoridien longtemps minoré, et refuse la hiérarchie des pratiques
- nomme les violences — sexistes, sexuelles, conjugales, gynécologiques — et soutient les personnes qui les ont vécues
- fait place aux corps réels : corps gros, handicapés, malades, marqués, vieillissants, en transition, post-partum… tous les corps ont droit au désir et au plaisir
- respecte les rythmes : la sexualité change après une naissance, une maladie, un traumatisme, une ménopause, une rupture — ces transformations méritent d’être accompagnées, pas niées
Ce que vous trouverez ici
- Des ressources fiables sur l’anatomie, le plaisir, la contraception, la santé sexuelle, les IST
- Des repères sur le consentement, la communication dans le couple ou entre partenaires, les violences
- Un accompagnement dans les moments de bascule : découverte de la sexualité, post-partum, ménopause, maladie, traumatisme, questionnements identitaires
- Un espace bienveillant pour poser les questions qu’on n’ose pas poser ailleurs, sans jugement ni tabou
Une conviction
Votre sexualité vous appartient. Elle n’a pas à correspondre à un modèle, à rassurer, à performer, à être partagée. Elle a le droit d’être explorée, choisie, ajustée, mise en pause ou réinventée au fil de votre vie.
Ce qui compte, c’est que ce qui se vit dans votre intimité soit désiré, respectueux et bon pour vous.
Il n’y a pas de sexualité « normale ». Il y a des sexualités vivantes, qui se cherchent, se trouvent, évoluent. La vôtre a toute sa place.
Petits pas, grands voyages. 